喜欢的美食不能吃，累的要命还坚持运动，好不容易几个月过去，体重一天天在下降，满心欢喜准备换上心爱的小裙子，结果发现肥胖纹又悄悄地跑出来“碍眼”。为什么减肥会出现肥胖纹？又要怎么消灭它们呢？听听北方整形的医师是怎么说的吧！

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认识一下“肥胖纹”

肥胖纹，学名“拉伸纹”、“萎缩纹”，症状初期表现为淡粉色的条索状皮损，每部分条纹会微微突起于皮肤，随着时间颜色变深逐渐为淡紫色、深紫色，最后演变为白色条纹，呈光泽，皮损从突起转为略微凹陷，伴随少许皱纹，无痛感，不影响正常生活。

常见大腿、臀部后腰等部位。那么为什么有些人很瘦但也会出现肥胖纹呢？出现肥胖纹后应该如何改善或去除呢？

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肥胖纹产生的原因

北方整形的皮肤科医师解释，从医学的角度来说，肥胖纹出现是由于皮下组织如脂肪和肌肉等组织的发展被逐渐地拉伸，导致真皮层结缔组织损伤，胶原纤维和弹性纤维的破坏，引起病灶处的伸展性和弹性减弱，从而产生条纹状的皮肤损害。

容易出现肥胖纹的场景有：

 体重增加过快

如果骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而就会形成这种肥胖纹。所以，体重增加过快的人就可以看到这种情况。

 怀孕

妊娠纹是女性怀孕过程中最为常见的症状之一，怀孕之后，肚子变大，皮肤这张“网”会被撑大，超过一定限度会引起“网”的断裂，便产生了妊娠纹。

关于妊娠纹，具体可戳--过半数女性都会经历，这东西的“痛”不亚于分娩！

 生活不规律或睡眠不佳

生活不规律、缺乏睡眠等因素也会直接导致身体内新陈代谢功能紊乱，从而影响其血液循环速度，大大加深了肥胖纹的出现。

 减肥不当爆瘦

有些人因肥胖却采取了过于激烈或不当的减肥方式，如节食等，使得皮下脂肪突然剧减孕期妊娠纹，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，因此形成了所谓的肥胖纹。

 某些疾病因素

如果若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，也有可能发生类似皮肤花纹，即肥胖纹的现象。

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如何以非药物方案改善肥胖纹？听听北方整形的专业意见

 运动

匀速行走：行走不宜过快，注意做到行走的时候脚跟先落地孕期妊娠纹，同时与呼吸相结合。

跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。

 饮食

粗纤维具有纤体排毒的功效，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，以及豆制品、银耳、酸奶等富含胶原蛋白的食品。

 医美手段——微针+皮下分离术

治疗原理：

皮下分离技术()在改善痤疮凹陷性瘢痕方面取得了很好的疗效。Alam等针对40例痤疮瘢痕的治疗中发现皮下分离治疗后瘢痕外观平均改善50-60%，治疗后无明显并发症。皮下分离技术目前于妊娠纹的治疗，白色萎缩期妊娠纹病理类似萎缩性瘢痕，可行萎缩性瘢痕的治疗。

微针，又称经皮胶原诱导治疗，在20世纪90年代被引入治疗瘢痕、膨胀纹和松弛。通过在皮肤上滚动针刺装置，成千上万的针孔形成无数垂直的皮肤通道，造成了皮肤的轻度损伤，创建微通道，延伸至真皮乳头层。微针引发的炎症刺激皮肤伤口愈合过程，促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成。

不过，沈阳北方整形皮肤科医师表示，肥胖纹出现原因不同，严重程度不同，治疗方式也所有差异。受肥胖纹困扰的朋友，欢迎来到北方详细咨询，获得更专业的治疗方案！