面部穴位图

面部穴位图如下图:

中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，使面部气血流畅，达到美化容颜的目的。

面部穴位按摩可促进血液循环、祛病养生，还能有效去除角质和废弃物，并补充营养及水分，从而改善肤色，使皮肤得到完全的放松和恢复。面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，力度要适中，快而有序。

扩展资料:

大致穴位列表：

头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。

头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。

头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。

腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。

人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。

人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。

人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。

人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

参考资料:百度百科-穴位

如何准确找到足三里,太溪,血海,神门等穴位

足三里：

先找犊鼻穴（髌骨外下方、髌韧带外侧凹陷中），犊鼻下3寸（约合掌后4指宽），胫骨前缘外旁开一个中指宽。应该恰好按在小腿前部肌肉上，有酸胀感。

太溪：

内踝尖与跟腱之间的凹陷。按上去有酸胀感，下方可以触到跟骨。

血海：

手自然张开（不要绷紧地撑开），手心贴在弯曲的膝盖上，中指朝上，然后合掌自然合拢、轻握膝盖。（左手取左膝盖，右手取右膝盖！）拇指所在位置即使血海。大约在髌骨上缘往上2寸（大概两个拇指头宽）。在股四头肌内侧头的中央。

按上手感主要是肉，深层可触到股骨。按着非常刺痛。

神门：

腕掌横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱（小鱼际往下、豌豆骨相连接的一条很明显的肌腱）的桡侧缘。里。

取穴，首先一定要有解剖学知识，然后才能结合穴位的标准文字描述来准确找到。

找的时候要注意用“十字坐标轴法”。比如神门穴，横轴是腕掌横纹，纵轴是尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，两轴的十字交点就是神门。又比如足三里，横轴是犊鼻下3寸的水平轴，纵轴是胫骨前缘外旁开一个中指宽的垂直轴，两轴交点就是足三里。

最后，要多实践，经常在不同人身上取穴，自然就有手感。不然上面说的这些永远是文字，没有意义的。

太溪穴怎么找

太溪穴位置图文：

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。其双侧对称，也就是两个。《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”

扩展资料：

太溪穴的重要性

1、太溪。太，大也。溪，溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后太溪水，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名太溪。大溪名意与太溪同。

2、吕细。吕太溪水，古代音乐十二律中的阴律也，总称六吕，此指穴内物质为纯阴之液。细，弱也、小也。吕细一名意在形容穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢，故名。

3、肾经俞穴。俞，输也。本穴为肾经经水的传输之处，故为肾经俞穴。

4、肾经原穴。原，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。

5、本穴属土。属土，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部流行的经水，其变化为进一步的气化散热，表现出土的长养特征，故其属土。